Em quantas coisas colocamos expectativas? Nos relacionamentos, na escola, no emprego, nos feriados, em lÃderes, em acontecimentos... - Porém esquecemos que de nada adianta depositarmos nas demais coisas, se não partir de nós. Precisamos fazer por NÓS. - Considerando que as situações/pessoas/coisas podem nos frustrar, porque não investir em SI mesmo? Porque não esperar por um momento para SE dar um momento de alegria? - Assim, nos responsabilizamos da nossa própria felicidade e não dependemos dos demais (que não podemos controlar). - #saudemental #expectativas #cuidandodesi #psicologaemcaxiasdosul #psicologia #amorproprio